① 怎樣做油燜尖椒
油燜尖椒,菜名,家常美食。辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病,因此此菜品備受大眾喜愛。
油燜尖椒的特色:開胃小菜,家常美食
油燜尖椒的製作材料:
主料:辣椒(青、尖)300克
調料:醬油10克,白砂糖3克,生抽5克,味精2克
油燜尖椒的做法一:
1.尖椒洗凈去蒂,切段;
2.鍋燒熱油,放入尖椒炸至皮起皺;
3.將調料調成醬汁,放入炸好的尖椒,浸泡一夜即可。
做法二
原料:尖椒,精肉餡(豬身上的瘦肉,絞碎,加醬油、醬、蔥姜跺碎、鹽、味精,先煨一會兒記得拌餡的時候要向一個方向拌
1、尖椒去掉尾巴,這樣尖椒成筒狀
2、拌好的肉餡塞進尖椒里
3、鍋里放油,大約比平時炒菜多一些
4、把尖椒放進鍋里翻炒,這個時候很往外濺油,蓋上鍋蓋就好,但要勤翻,不然尖椒有的地方會糊掉
5、尖椒稍起皮的時候,加稍許豆瓣醬,如果沒有的話,放些醬油也行,翻炒
6、加一些水,不必太多就行,蓋上鍋蓋燜
7、待到看到尖椒像被油包住一樣的時候,就行了。
健康提示:尖椒可以促進腸胃蠕動,幫助消化。食用過量反而危害人體健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃疼、腹瀉並使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病,促使痔瘡出血。因此,凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大熱之品,患有火熱病症或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人也應慎食。
② 油燜尖椒的家常做法是怎樣的
食材
尖椒 3個
鹽,白糖,香醋 適量
澱粉 適量
蔥 適量
方法/步驟
1.把尖椒去蒂洗凈,控干水份,或者用干凈的籠布把水份擦乾備用。
2.取一小碗,放入適量香醋,備1小勺鹽,1勺白糖和1勺澱粉,再把蔥切成蔥花。
3.炒鍋放入適量花生油,待油七成熟時,把尖椒擺放在油鍋里小火炸制。
4.等把尖椒的底面炸成皺折,再翻面炸制另一面,炸到尖椒外皮變色後,用筷子夾出瀝干油份,擺放在盤子里。
5.炒鍋里放油,等油五成熱時,放入蔥花爆香。
6.再把香醋,鹽和白糖入鍋炒到起泡,再把澱粉加水製成濕澱粉,倒入鍋中芶薄芡,製成調味汁。
7.最後把做好的調味汁澆在盤里的尖椒上,一盤香辣酸甜的油燜尖椒就做好了。
注意事項
尖椒最好用整個的,不要切斷。
③ 油燜尖椒怎麼做`
就把尖椒洗干凈,把水擦乾,要是怕辣就把頭切掉,把子掏出來,要是不怕就整個的放到油里煎.別崩著,那個蓋最好,然後翻個.
用鏟子按按,煎到兩面都有黃色的斑,尖椒軟了,就把咸鹽,放一點水化開,到進鍋里.再把水靠干.
(可以煎的時間長點出來黑色的斑就是虎皮尖椒)
這樣做是純辣椒香味,很正宗。要是想吃別的味的可以放點五香粉,或者把花椒大料放油里一起炸.
注意:
開始會爆炸,,必須蓋蓋,等煎軟就好了
④ 油燜尖椒可以用樹椒嗎
我認為不是很恰當,樹椒是得榮縣特有的一種野生木本植物。樹椒成熟後色澤金黃,與一般辣椒不同的是,得榮樹椒不僅是長在樹上,而且含有多種微量元素,有抗癌,抗衰老,養胃,提高身體免疫力的作用。
油燜尖椒說的尖椒,這種青辣椒,是可以作為蔬菜食用。有多種辣椒的做法都用到這種尖椒的,像虎皮尖椒,青椒牛肉絲,尖椒干豆腐,青椒鑲肉,油燜尖椒,青椒土豆絲, 尖椒炒雞蛋, 尖椒炒臘肉,尖椒炒肥腸,青椒回鍋肉。
⑤ 油燜尖椒的營養價值
1.弄辣椒蒂時最好帶上手套,否則辣手;
2.炸尖椒時,油往外濺,別燙傷自己。
食用過量反而危害人體健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃疼、腹瀉並使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病,促使痔瘡出血。因此,凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應少吃或忌食辣椒。
辣椒是大辛大熱之品,患有火熱病症或陰虛火旺、高血壓病、肺結核病的人也應慎食。