1. 運動會手抄報名稱
你可以寫一些體育運動的好處
1、驅除憂慮,煥發精神。煩惱的最佳「解毒劑」就是運動,當您煩惱時多用肌肉,少用腦筋,其結果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候,還對剛才發生的不快之事耿耿於懷。不管是什麼人,體育運動都能使您的精神為之一振。一個人身體越健康(包括心理的健康),抵抗疾病和工作、家庭壓力的能力越強。
2、減肥健美,改善胰島素抵抗。肥胖常常伴隨著高血壓、2型糖尿病和血脂異常,都是心血管疾病的危險因素,被稱為胰島素抵抗綜合征或X綜合征。美國的一項研究證實,身體能量是消耗與發生2型糖尿病之間呈反比,每天用敏捷活潑的步伐行走1小時可使2型糖尿病的發生降低一半,危險最低的是採用有氧運動及健美操練習者。
3、促進心肌灌注,降低男性卒中發病危險。日本京都大學對有醫療保險的心肌梗死、心絞痛、心臟手術後、有冠心病危險因素的67例患者採用了集體運動療法,運動處方視患者個人狀態而定,運動項目包括慢跑、步行、伸展運動、乒乓球、微型網球、郊遊、滑雪等,以需氧運動為主。平均隨訪70個月,經科學測定確認54.8%的患者心肌灌注改善,患者抑鬱傾向明顯減少。美國哈佛大學Lee的一項新研究也表明,不活動是一個與吸煙或高血壓同等重要的卒中危險因素,中等量的運動可使男性卒中發病危險幾乎減半。
4、增強骨承受負荷,減緩骨質疏鬆。1999年第三屆國際骨質疏鬆研討會上,美國骨科教授Frost介紹了骨質疏鬆的新概念——在神經系統調控下的肌肉質量(肌肉容積和力量)是決定骨強度(包括骨量及骨結構)的重要因素。澳大利亞的另一研究發現,股四頭肌越弱,骨質丟失越多。可見,運動在保持肌肉強度的同時也減緩了骨質脫鈣、疏鬆
2. 取一個好聽的手抄報名字
青蘋果報
春苗小報
綠芽小報
棒棒糖小報
糖豆小報
3. 體育小報名稱
健康運動。
或者是 更高 更快 更強!
4. 體育小報取什麼名字好(最好要好聽的,中學生喜歡的那種)
飛躍報 還行吧
5. 陽光體育手抄報名字
揮灑之體,光於心中
我認為是手插報呢,標題一定要引人注目,這個不錯哦
6. 給我的體育節手抄報取名字
多彩的體育節
7. 體育小報的用什麼名字好呀!
體育知識
8. 好聽的體育節目名字
學校應該是:體育百分百
包括廣泛嗎
9. 給我的小報取個好聽點兒的名字!急用啊!
暮秋久久「詩」或「思」,
重九秋收節
碩果之九九
菊花香之思念中----
自己想了幾個不知道適合不,希望能幫上你喲!
10. 一二一運動手抄報名字
和平!!!!!!!